不知不觉间已经夏至了，夏天可以说已经正式来到了，虽然白癜风在夏天很容易发展，但是如果自己注意做好防护措施，夏天还是可以很愉快地度过的。那么，白癜风患者究竟要如何安然度过盛夏？
1、尽量不要暴晒皮肤
对于白癜风患者，由于患处部位黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力就会减弱，长时间暴晒在太阳底下，白斑部位很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的恢复。
因此，患者要适度地接受太阳的照射，建议选择午后太阳快要落山的那段时间为较佳，晒到轻度粉红为止，以促进药效的发挥。
2、注意避免碰伤皮肤
夏天穿的衣服少了，磕碰、擦伤、烧伤、蚊虫叮咬的几率增大，对于白癜风患者而言，一定要避免外伤造成皮肤组织细胞的破坏，进而造成黑色素的脱失。
如果患处不小心被蚊叮了，千万不要挠抓，以免被挠破的部位由于受感染而变白。
如果被叮的部位很痒，你可以用两小勺食盐、一点食醋、加适量开水热敷痒处。
3、讲究饮食的合理搭配
饮食是影响白癜风发病的重要因素。
夏天各色水果摆满了街头，然而白癜风是一种讲究饮食禁忌的皮肤疾病。
因此白癜风患者需要注意节制饮食，对于富含维生素C的水果建议白癜风患者尽量少吃或者不吃。
4、夏季患者要避免上火
夏季由于气候干燥炙热，很容易上火，白癜风患者上火后，切莫私自服用一些清热解毒类药物，一定要在专业医师指导下进行用药。
特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防止感冒上火等症状的出现。
5、夏季要保持良好心情
夏季天气炎热，很容易产生浮躁情绪，这样对白癜风的病情恢复，是非常不利的。
想要做好护理工作，白癜风患者一定要保持良好的精神状态，安然度过这一难熬的夏季。
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